Une rencontre autour de la santé aura lieu vendredi 17 novembre, au centre culturel. Elle sera animée par le Dr Karin Insel, médecin généraliste retraitée.
Organisée en partenariat avec la commune de Diemeringen et Alsace Cardio, cette conférence – débat de la Mutualité française Grand Est aura pour thème « de plus en plus en vie » et sera suivie d’échanges.
L’animatrice abordera les bienfaits d’une activité physique sur le corps ainsi que sur le moral et donnera quelques conseils sur les tâches quotidiennes. Les bases d’une alimentation équilibrée et d’un sommeil de qualité seront présentées ainsi que des sujets divers et variés pour aborder le vieillissement de manière positive et globale.
Cette conférence-débat sera suivie d’informations et d’échanges autour de la proposition d’ateliers : une série de trois cycles sur la notion du stress : conduite automobile des seniors, séances sur le stress et l’alimentation animées par une naturopathe, séances de sophrologie.
Ces ateliers auront lieu en novembre, décembre et janvier ; les inscriptions se feront à l’issue de la conférence.
Alsace Cardio envisage d’étendre les marches santé sur le territoire de Diemeringen et de Lorentzen. Jeanine Burry, qui a instauré ces marches au Wolsthof, à raison de trois fois par semaine selon les recommandations médicales, sera sur place afin de recueillir les attentes de chacun et démarrer ces marches, encore cet automne.
Alsace Cardio proposera en 2018 des ateliers diététiques qui se dérouleront en groupe, ouverts à toute personne, à raison d’une rencontre mensuelle. Melissa Ensminger, diététicienne, répondra à toute question sur ce sujet.
Rencontre vendredi 17 novembre, à 19 h 30, au centre culturel de Diemeringen. Entrée libre.